Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo umano. Cosa mangiare per assumerne in giusta quantità? È coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche, contribuendo così a numerosi processi fisiologici. Uno dei principali benefici del magnesio è il suo supporto alla salute muscolare. Questo minerale è fondamentale per il buon funzionamento dei muscoli, … Leggi tutto
Il tecnologo alimentare spiega come evitare rischi quando mangiamo le zuppe fresche del supermercato. Nel frenetico quotidiano di molti, le zuppe fresche confezionate rappresentano una soluzione rapida e apparentemente sana. Basta aprire la confezione, riscaldare, e il pranzo è servito. Ma proprio in questa semplicità si annida un rischio insidioso, spesso sottovalutato: quello del botulino, … Leggi tutto
A volte il tempo è poco e non si può pesare il cibo prima di mangiarlo. In questo caso c’è un metodo consigliato da esperti che forse non conosci. Soprattutto in mezzo alla settimana siamo sempre di corsa e il tempo per il pranzo o la cena è spesso incastrato tra mille attività e impegni. … Leggi tutto
Ecco qual è il borgo più bello d’Italia del 2025 secondo l’ultima classifica ufficiale: si trova in Sicilia ed è Militello in Val di Catania. Nel cuore della Sicilia orientale, adagiato tra le dolci curve dei Monti Iblei e lo sguardo imponente dell’Etna, sorge un borgo che sembra sospeso nel tempo: Militello in Val di … Leggi tutto
Il cavolo nero è una varietà di cavolo che appartiene alla famiglia delle Brassicaceae. Fa bene secondo gli esperti, ecco perchè. Il cavolo nero è una pianta riconosciuta per le sue foglie scure, ricce e dentate, che le conferiscono un aspetto distintivo rispetto ad altre varietà di cavolo. Originario della regione mediterranea, il cavolo nero … Leggi tutto
Ogni giorno proviamo tante emozioni diverse, ma alcune non ci fanno sentire a nostro agio e tendiamo a nasconderle. Come esseri umani proviamo emozioni ogni giorno, ogni ora, ma con alcune di queste non ci sentiamo a nostro agio e, anzi, ci vergogniamo di provarle. La psicologia può aiutare e come affermano gli esperti di … Leggi tutto
Nutrizionista fa chiarezza sulla pasta e riso bianco rivelando finalmente a tutti la verità: “Non fanno male alla nostra salute”. Nel mondo della nutrizione contemporanea, dove ogni alimento viene giudicato in base a una percezione filtrata da trend, mode e disinformazione, la pasta bianca e il riso bianco sono spesso finiti sul banco degli imputati. … Leggi tutto
Chiunque si sia affacciato almeno una volta al mondo dell’astrologia sa bene che ogni segno zodiacale porta con sé tratti unici, sfumature di carattere che si riflettono nel modo in cui affrontiamo le gioie e le sfide della vita. C’è chi è eterno ottimista, chi ama il rischio, chi vive con leggerezza. Ma dall’altra parte … Leggi tutto
Come riconoscere la truffa dell’SMS apparentemente inviato da Poste Italiane e cosa fare? Lo spiega l’esperto. Nel bel mezzo dell’era digitale, dove ogni notifica può celare un’azione da compiere, l’apparente autorevolezza di un messaggio può diventare una trappola. Poste Italiane, con la sua riconoscibilità istituzionale, è sempre più spesso al centro di tentativi di frode … Leggi tutto
Papa Francesco è morto e molte persone si sono chieste: “come mai la sua morte mi ha colpito così tanto?” C’è una spiegazione psicologica per quella sensazione di tristezza e malinconia che ha colpito persone di tutto il mondo in seguito alla scomparsa di Papa Francesco lo scorso 22 aprile 2025, giorno di Pasquetta. La … Leggi tutto