Fermati un secondo e pensa alle ultime tre persone con cui hai avuto una relazione importante. Un ex, un amico del cuore, forse un collega a cui ti sei particolarmente legato. Ora chiediti: cosa avevano in comune? E soprattutto — questa è la domanda scomoda — ti ricordano qualcuno che conosci da sempre? Potrebbe sembrare … Leggi tutto

Hai mai avuto la sensazione di aver scelto il tuo lavoro non perché lo amavi davvero, ma perché ti sembrava la cosa più sicura da fare? Come se qualcosa dentro di te avesse sussurrato “meglio non rischiare”. Non sei solo, e la psicologia ha qualcosa di interessante, e a tratti scomodo, da dirti a riguardo. … Leggi tutto

Sono le 23:47. Il telefono vibra sul comodino. È un’email di lavoro. E tu — già lo sai — la apri. Non perché sia urgente. Non perché qualcuno ti stia aspettando con il fiato sul collo. La apri e basta, perché non farlo ti farebbe sentire a disagio. Come se il mondo professionale potesse crollare … Leggi tutto

Succede sempre nei momenti sbagliati. Sei nel mezzo di una presentazione, stai cercando di sembrare sereno durante una conversazione difficile, oppure sei seduto alla scrivania con la lista delle cose da fare che si allunga da sola — e all’improvviso appare lui. Quel piccolo, insistente, assolutamente incontrollabile fremito sotto l’occhio. Nessuno lo vede. Tu lo … Leggi tutto

È sera. La cena è quasi pronta. Tua madre, con quel tono che finge di essere neutro ma non lo è per niente, ti dice: “Tuo padre non ha mai capito niente, figurati se si ricorda del tuo compleanno.” Tu hai otto anni. Sorridi, annuisci, e dentro di te succede qualcosa che non riesci ancora … Leggi tutto

C’è una cosa che il tuo corpo fa ogni giorno, in ogni conversazione, in ogni momento di tensione o di gioia: parla. Parla senza che tu glielo chieda, senza che tu possa sempre fermarlo, e lo fa attraverso una delle parti più espressive che hai: le mani. Mentre scegli con cura le parole da dire, … Leggi tutto

C’è una cosa che nessuno ti ha mai detto chiaramente, e forse è arrivato il momento di dirtela: un genitore può essere fisicamente presente in casa ogni giorno della tua vita e, allo stesso tempo, essere completamente assente. Niente fughe, niente abbandoni drammatici, niente scene da film. Solo un silenzio sottile, una distanza emotiva che … Leggi tutto

Le tue mani stanno parlando adesso. Anche mentre leggi questo articolo. Forse le tieni ferme, forse stai già tamburellando con un dito, forse — senza accorgertene — stai stringendo lievemente le dita una contro l’altra. Non è un tic casuale. Non è noia. È il tuo sistema nervoso che ti manda un messaggio in codice … Leggi tutto

Sono le undici di sera. Sei sul divano, in pigiama, con una tazza di tisana in mano. Tecnicamente, dovresti essere rilassato. Eppure eccoti lì: schermo illuminato in faccia, a scorrere frenetico le storie di Instagram di persone che probabilmente non vedi da anni, con la vaga sensazione di stare perdendo qualcosa di importante. Non sai … Leggi tutto

Lui riceve una notifica e gira lo schermo verso il basso con un gesto quasi automatico. Oppure porta il telefono in bagno ogni volta, lo carica sempre nella stanza accanto, ha cambiato la password senza dirtelo. E tu, lì sul divano, con quella sensazione che ti sale dallo stomaco e un pensiero fisso che non … Leggi tutto